如果适当吃柚子，一般不容易导致肥胖。因为柚子中含有丰富的水分，本身就是能量密度比较低的水果，同时柚子中也富含有一定量的膳食纤维，能够吸水膨胀、增加饱腹感。因此如果适量吃柚...如果适当吃柚子，一般不容易导致肥胖。因为柚子中含有丰富的水分，本身就是能量密度比较低的水果，同时柚子中也富含有一定量的膳食纤维，能够吸水膨胀、增加饱腹感。因此如果适量吃柚..."正常人食用柚子一般不会发胖，柚子的含糖量比较低，大约是10%。一般把水果的含糖量分成低含糖量水果、中含糖量水果、高含糖量水果，要想减肥的患者最好使